Sich gesund ernähren regelmässig bewegen und auch noch genügend entspannen. Das sind die drei Hauptpfeiler eines gesunden Lebensstils. Doch nicht so schwierig – könnte man glauben, In der Praxis sieht es vielfach anders aus. Die Umsetzung im Alltag fällt oft schwer. Ungesundes Essverhalten ist oft die Antwort auf ein Ungleichgewicht in wichtigen Lebensbereichen.

Haben Sie Lust mit ganzheitlichen Methoden, die Ursachen Ihres unerwünschten Verhaltens zu ergründen und mit ihnen einen sinnvolleren, gesünderen Weg zu einem, ausgewogenen Essverhalten zu finden. Sind Sie motiviert und bereit, neue Wege zu gehen? Ich begleite Sie gerne Schritt für Schritt zu Ihrem Ziel.

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